從運動中　找到更多對自己的肯定 從運動中　找到更多自己的戰鬥力 很多時候　常常會覺得自己已經到極限 但卻能透過持續鍛鍊　獲得更多進步 隨著時間　看著自己身體線條變化 就是一股讓人想不斷努力繼續前進的龐大動力！ ＂我愛死運動這件事了＂ 以前都有保持運動習慣 但隨著工作忙碌跟懶惰　運動大幅下降很多 更不用說是很弱的體能跟逐漸圓潤的身材啊～ 女生到了一定年紀　代謝...