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【飲食大補鐵】七大優質蔬菜,吃出身體美原力!
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【飲食大補鐵】七大優質蔬菜,吃出身體美原力!

想要擁有健康身體,除了要有規律定期的運動習慣之外, 從我們每天都接觸的飲食上面來進行調整,利用食療的力量慢慢的改善身體循環與血液狀況, 再過些日子,就會進入到女生們最擔心的秋冬季節了! 手腳冰冷,循環不良、低體溫、貧血等不適狀況產生, 以致我們必須透過攝取更多的食物來維持身體的溫度與生理機能, 不過一樣是吃東西,今天的【飲食大補鐵】第二集, 要告訴大家七大優...