分類 : 減肥小工具

(Fit)動起來吧!關於運動的各種美好-XTERRA女性健身器材體驗

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終於有機會可以跟大家來聊運動了!!!對運動有興趣的人快來~ 從大學畢業之後  運動量可以說是零 唯一的運動大概就是走路去買東西或是回租屋處爬樓梯而已... 長期不運動的結果  除了體態變的不好看之外 最重要的是連身體狀況都變很差 ((更別說本來體質就容易水腫跟體寒的我   情況更是嚴重 一直延續到開始出社會上班  後來覺得不能再這樣了 加上晚上時間很彈性  ...
(美體保養)甩開令人在意的微凸小腹-AYURA美活沙美體平衡溫感凝露&彈力按摩板

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資生堂旗下的AYURA又出新品囉!!!  而且這次是針對女生在意的微凸小腹呢! 很開心每次AYURA新品上市都有機會參與到 平常喜愛養生跟內在調理的我  被同事說完全就是我的品牌XD 是的! AYURA品牌注重的精氣神 血液活絡等等   很適合運用在現代的忙碌女生身上 特別是接下來   就是大部分女生最害怕的冬天  怎麼穿都覺得不暖和  手腳冰冷 這些問題可...
(Fit)迎接秋冬打擊體脂肪運動-OMRON歐姆龍體重體脂計HBF-212開箱

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終於遇到OMRON歐姆龍一日特惠拉~~~怎麼能錯過不買呢?! 秋冬要來了   很怕自己穿上厚重的衣服會完全變一顆球阿T_T 雖然現在有在吃中藥調身體  平時下班會去運動 體雕  躺岩盤浴 加上飲食上的控制  體重有下降  不過體脂肪最近卻暴增不少>< 有在減肥的人都知道  減肥不只是減體重 更重要的是減體脂肪! 體脂肪下降了體重   內臟脂肪都會...
(Fit)讓我一個月瘦3kg的好幫手-Android手機減肥器

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今年夏天,我一定要穿著比基尼到海邊去! 這應該是許多女生到了夏天的終極願望!即使不穿比基尼,也希望能在展現身材線條的服飾中找回那纖細的自己,因此,夏天成了減肥的熱門季節,除了透過飲食控制還有運動雕塑之外,在艱辛的減肥之路上,更需要方便簡單的小工具檢視自己的成果還有許多沒注意的小細節~ 要分享給大家這一個月來讓我瘦了3kg的小幫手!!!&n...
【美體學院】狠甩冬季厚重脂肪!用app打造完美下半身線條~

【美體學院】狠甩冬季厚重脂肪!用app打造完美下半身線條~

人為恆溫動物,冬天時,人體為了維持體溫,提升吃的多,身體也逐漸累積了層層的脂肪。但從減肥的角度來看,如果能在冬天燃燒脂肪產生熱能,消耗的熱量則更多且快速,此時若能配合飲食控制及運動,減重效果將比夏天顯著,所以在冬天運動比任何一個季節運動消耗卡路里多唷!短裙、熱褲、比基尼,在春夏絕對不可或缺!不用再擔心自己線條不夠完美,從現在開始透過手機下載app程式,不用出...