【飲食大補鐵】七大優質蔬菜,吃出身體美原力!

南瓜
想要擁有健康身體,除了要有規律定期的運動習慣之外,
從我們每天都接觸的飲食上面來進行調整,利用食療的力量慢慢的改善身體循環與血液狀況,
再過些日子,就會進入到女生們最擔心的秋冬季節了!

手腳冰冷,循環不良、低體溫、貧血等不適狀況產生,
以致我們必須透過攝取更多的食物來維持身體的溫度與生理機能,
不過一樣是吃東西,今天的【飲食大補鐵】第二集
要告訴大家七大優質蔬菜,讓妳擁有飽足感不飢餓,
低熱量+豐富營養還可以讓妳越吃越美麗唷~

詳細內容在這裡http://beauty.talk.tw/Article.aspx?ClassID=2&Article_ID=36

金針花

 

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